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药物减肥有用吗罗马不是一天建成的，肥胖不是一天造成的，所以瘦身塑体也绝非一日之功，认为简单地吃几粒减肥药就万事大吉是不对的。任何瘦身的药物基本都是化学制剂，我们常常说“是药三分毒”，既然有毒就具有一定的副作用。而且不同种类的药物，副作用也各不相同。药物减肥的副作用很多，有些减肥药物能抑制消化系统对脂肪的吸收，将脂肪或容易转化成脂肪的物质排出体外，会引起腹泻、脂溶性维生素吸收不良等症状。还有一些减肥的药物是根据抑...
01/04 2023
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去皱食疗法皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中*重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，每周食用，也会有很好的去皱效果，那是因为猪蹄含有大量胶质，对于恢复皮肤弹性大有帮助，而且味道也很好，制作也简单，*是美容的上好菜...
01/04 2023
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水肿型肥胖饮食注意首先，身体经常出现水肿的人，应该避免速食面、包装食品、点心这类的食品；对于糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品也要适当进行节制。同时还要少吃咸食，少喝可乐、雪碧等容易使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。在节制不适宜食物和饮品的同时，还要注意多摄入有利于除水肿的食物，这样才可以全面消除水肿。一般情况下，下面所列的这些食物都非常适合水肿型肥胖者食用：1.钙类食品像苹果、芹菜等都是富含钙质的食物，注意钙质的摄取绝...
01/04 2023
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避开酸性体质才不发胖医学研究证明，当体质变为酸性，人体就容易出现口臭、爱吃甜食、口味偏重、手足发凉、易感冒、皮肤脆弱、伤口不易愈合、易引起关节肿痛、对疾病抵抗力降低等症状，甚至可直接影响到脑和神经功能。对于爱美的女人来说，酸性体质还可能带来另一个灾难：肥胖。大部分易胖体质的女人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。这是因为酸性体质的人，血液也偏酸性，血管中比较容易堆积废物。就好像一栋大楼里面，...
01/04 2023
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秋季饮食注意事项饮食应注意以下事项：(1)防止进补过量。中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”，“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补，是药三分毒，能用食补的不要用药补。(2)防止热能过剩。有的人一到秋季就食欲大开，往往造成热量摄入过剩，脂肪堆积，开始“贴秋膘”。因肥胖会带来很多疾病，故在秋季饮食中不能放纵食欲，要注意适量。(3...
01/04 2023
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如何提高卵子质量1.豆浆豆浆可以每天都喝，妇女每天喝300～500毫升的豆浆，坚持一个月，便可以起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。2.黑豆食用黑豆的时间是有讲究的，要在月经干净后连吃6天。而且吃黑豆时，先将若干黑豆用清水浸泡12个小时左右，然后用清水煮至熟透，可以少放一点盐。从月经结束后*天起，每天吃47颗，连吃6天。3.甲鱼汤在来月经的第5天开始食用，每次周期只吃一次即可。取一斤重的甲鱼，加入...
01/04 2023
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蚕豆炖猪肉治浮肿蚕豆炖猪肉治浮肿根据浮肿的各种不同症状和类型，菜瓢谷接下来要为大家分享一系列的治浮肿的偏方，今天给大家推荐的浮肿食疗偏方是蚕豆炖猪肉，其做法如下。主料：蚕豆（陈的，虫蛀为佳）100克，猪瘦肉50克。辅料：清水适量，葱段、食盐少许。做法：将蚕豆洗净放入沙锅，加清水适量，猪肉洗净切块放入沙锅，葱段也放入沙锅，炖至豆烂肉熟，加食盐少许调味即可食用。用法：每日1剂，连食数日。作用：蚕豆炖猪肉具有健脾利湿、...
01/04 2023
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提高性能力的食物“食色，性也”，意思是说食欲和情欲都是人的本性。事实上，食物与人的性功能之间也是存在着某种重要依存关系的。有些食物会对性欲、性反应以及性行为产生有利的影响，从而能够帮助人们创造出和谐美满的性生活。在了解了这种联系之后，还要弄清楚提高性能力的食物有哪些，清楚之后，便可以进行合适的补充。1.富含优质蛋白质的食物人体所需要的多种氨基酸都包含在蛋白质当中，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成...
01/04 2023
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玉米扁豆炖红枣治浮肿玉米扁豆炖红枣治浮肿根据浮肿的各种不同症状和类型，菜瓢谷接下来要为大家分享一系列的治浮肿的偏方，今天给大家推荐的浮肿食疗偏方是玉米扁豆炖红枣，其做法如下。主料：玉米30克，白扁豆15克，红枣30克。辅料：清水适量。做法：将玉米、扁豆、红枣洗净放入沙锅，加清水适量，煮至玉米、扁豆熟烂即可。用法：喝汤吃豆和红枣，每日1剂，连食5日。作用：玉米扁豆炖红枣具有清热解毒、补脾开胃、渗湿消肿的功效，适于周身浮...
01/04 2023
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酒精对大脑的作用酒精通过改变神经递质的水平来影响大脑的化学物质。“神经递质”是向全身传递信号的化学信使，可控制人的思维过程、行为和情绪。神经递质有兴奋性的，会增加大脑电活动；也有抑制性的，会减弱大脑电活动。酒精会增强大脑内抑制性神经递质γ一氨基丁酸(GABA)的效果。抑制性神经递质会导致行动迟缓和口齿含糊，这是酗酒者常见的表现。与此同时，酒精还会抑制刺激性神经递质谷氨酸盐，抑制这种刺激物质也会导致类似...
01/04 2023
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黄花菜汤治流感黄花菜汤治流感根据流感（流行性感冒）的各种不同症状和类型，菜瓢谷接下来要为大家分享一系列的治流感的偏方，今天给大家推荐的流感食疗偏方是黄花菜汤，其做法如下。主料：黄花菜15克，红糖10克。辅料：清水适量。做法：先将黄花菜洗净，用水发之后切段，放入沙锅，加清水适量，投入红糖，炖20分钟即可。用法：喝汤吃菜，每日2剂，连食3日。作用：黄花菜汤具有清热解毒、祛风散寒、利尿止痛的功效，适于流感患者食用。除...
01/04 2023
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促进排卵的食物1.枸杞茶促进排卵取枸杞一小把、红枣3-4颗。直接将枸杞和红枣放入到玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者是用水将其煮沸后服用。对于女性有促进卵泡发育的作用。2.益母当归煲鸡蛋促进排卵取益母草30克，当归15克，鸡蛋2只，将以上这些食材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕能力。...
01/04 2023
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西瓜配大蒜治浮肿西瓜配大蒜治浮肿根据浮肿的各种不同症状和类型，菜瓢谷接下来要为大家分享一系列的治浮肿的偏方，今天给大家推荐的浮肿食疗偏方是西瓜配大蒜，其做法如下。主料：熟西瓜1个（6～8斤），紫皮大蒜250克。辅料：姜25克，醋25克。做法：先将西瓜洗净，从顶部开一个三角形口，将紫皮大蒜瓣（去皮）从开口处塞入瓜内，用切下的三角瓜皮盖好，再削掉西瓜的硬皮，放入锅内蒸熟。用法：吃瓜和大蒜，每日1剂，分多次食用，削下的...
01/04 2023
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蒸白菜心治浮肿蒸白菜心治浮肿根据浮肿的各种不同症状和类型，菜瓢谷接下来要为大家分享一系列的治浮肿的偏方，今天给大家推荐的浮肿食疗偏方是蒸白菜心，其做法如下。主料：大白菜心1个（约250克），白糖30克。辅料：清水适量。做法：将白菜心用手撕成小块放入碗中，上面撒上白糖，上锅蒸熟，取出晾一宿，第二天早晨凉吃。用法：每日1剂，连食3～5日。作用：蒸白菜心具有清热解毒、舒肝和胃的功效，适于因肝病所致周身浮肿患者食用。除...
01/04 2023
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酸性体质的特征(1)酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，可以导致骨质疏松。(2)酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎和痛风等。(3)酸性废弃物堆积后，可以堵塞毛细血管，使血液循环不畅，导致血尿、肾炎及各种癌症等。(4)胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等，肠道酸性过高，可以引起便秘、慢性腹泻、四肢酸痛。另外，酸性体质会影响儿童智力。(5)体液、唾液处于酸性，给细菌繁殖创造了良好的...
01/04 2023
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清蒸水牛肉治浮肿清蒸水牛肉治浮肿根据浮肿的各种不同症状和类型，菜瓢谷接下来要为大家分享一系列的治浮肿的偏方，今天给大家推荐的浮肿食疗偏方是清蒸水牛肉，其做法如下。主料：水牛肉500克。辅料：姜25克，醋25克。做法：1.将水牛肉洗净切成薄片，放入碗内或盘中，上锅蒸熟即可。2.将鲜姜洗净去皮捣烂如泥，拌入陈醋。3.将熟牛肉片蘸姜醋空腹食用。用法：每日1次，连食数日，病好为度。作用：清蒸水牛肉适于因体虚所致周身浮肿患...
01/04 2023
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酸性体质好不好对于这样的理念，我们应该坚决反对，因为人的寿命的长短*重要的还是得益于后天保养。因为，遗传只占15%，另外85%则要靠后天的努力。保养身体，让寿命延长的方法有很多，饮食也是其中很重要的一部分。而培养身体的弱碱性是令人长寿的很重要的因素。医学研究证明，人体内环境的酸碱度应该在pH值7.35-7.45，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值，...
01/04 2023
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食物变精细，毁一口好牙世界卫生组织曾经有报告指出，目前现代人中，已经没有一个人能够拥有一副真正健康的牙齿。目前我国有近80%的孩子需要进行牙齿矫治，有约50%的孩子必须接受牙矫正治疗。现代人吃得越来越“精细”，咀嚼锻炼机会减少，于是咀嚼功能越来越差。如果长期食用这些不需费力咀嚼的精细食物，不但不便于口腔内的自洁，而且还会导致牙齿和口腔内外的肌肉无力、萎缩，颌骨也不能很好地发育。同时，糖分摄取得过多也容易导致牙病的增加。...
01/04 2023
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怎样提高精子质量1.叶酸和维生素提高精子质量提起叶酸，我们可能总是会想起让女士们来补充这个东西，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在有研究证明，叶酸对于准备做老爸的人来说也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。另外，在人体内，叶酸还能够与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏，就可能增加染...
01/04 2023
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糖类的生理作用下面我们具体来看看糖对人体的生理过程有什么贡献。1.供给能量这是糖类在人体内*重要的生理功能。人体所需能量的70%是由糖氧化分解提供的。人体内作为能源的糖主要是糖原和葡萄糖，糖原是糖的储存形式，在肝脏和肌肉中含量*多，而葡萄糖是糖的运输形式，也是糖的直接使用形式。在蛋白质、脂肪和糖类三营养素中，糖类产热量*快，供能量及时。专家认为，糖类产生人体总热量的60%一65%。脑及神经组织只能靠血液中的葡萄...
01/04 2023
