饮茶能降低血脂吗
茶是一种可以调养慢性疾病的健康饮品，的确也可以助降低血脂。茶中带有丰富多彩的茶氨酸、茶多糖、茶色素及其维C等，又由于茶是一种低脂肪低烧的健康饮品，因此是血脂高病人理想化的降血脂健康饮品。研究发现，每日提升喝茶的量能够减少心血管病症及其总胆固醇的水准，荼叶中的茶色素能够减少密度低蛋白的成分，并且有一切的副作用。
什么茶能够降低血脂
1.没经发醇的绿茶叶
绿茶叶含有高维他命、营养元素，可以调整血糖新陈代谢，提升身体能源耗费和人体脂肪空气氧化，进而能够做到降低血脂的实际效果。
2.橘皮茶
有中医学觉得，桔子皮温性、它里边所带有的陈皮甙，有非常好的降血脂功效，再再加上荼叶的降血脂实际效果，对血脂高病人而言是很有协助的。采用橘子皮适当、山楂果放水后放进砂锅中煮二十分钟后倒入汁液，用其冲调荼叶就可以食用。
3.乌龙
乌龙含有很多的茶氨酸、多种多样营养元素、维他命等营养元素和生物活性化学物质。尤其是在其中的茶氨酸是降低血脂、抗氧自由基、提高人体免疫能力的关键作用成份。
4.黄菊花茶
黄菊花，为菊科绿色植物菊的头状花序，性生寒、味甘、苦，有清热去火、消肿祛毒、溶血栓、退热镇定、提升冠脉血容量、减少心率、软化血管作用。沸水冲调，盖上一会儿泡荼随时随地食用。
5.山楂荷叶茶
山楂果能活血化淤，菏叶能软化血管。此茶对高脂血症、心肌梗塞和心肌梗塞病人十分有利。每天取山楂果30克、菏叶12克,放水500ml，慢火煎制15~二十分钟后，去渣取汁当奶茶。
历经前文的详细介绍，坚信大伙儿早已知道饮茶能降低血脂吗，此外原文中还为大伙儿详细介绍了什么茶能够降低血脂，期待能够协助到大伙儿。
