燕窝到底是不是保健品？多数人猜错了！

　　燕窝到底是不是保健品？多数人猜错了！

　　近日，某知名燕窝品牌被质疑是否存在虚假宣传，因为在它之前的广告宣传中曾被质疑暗示燕窝延年益寿功效。此前在2021年，有媒体在暗访中发现，该品牌的碗燕广告打出了“听说怀孕吃燕窝比较好”等广告宣传语，被质疑存在“夸大宣传、误导消费者”。除了宣称燕窝对孕妇有好处之外，多个电商平台上的该品牌工作人员还表示，其燕窝系列产品可以增强身体免疫力、改善孕吐、防感冒，甚至还能帮助生出白白胖胖的宝宝等；老年人长期食用可提高免疫力，调理肠胃等。

　　（一）燕窝属于保健品吗？

　　保健食品，是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。保健食品不是药品，不以治疗疾病为目的，可以调节机体的某些功能，适宜于特定人群食用。根据《食品安全法》规定，保健食品必须经过注册或备案。目前，监管部门依法批准注册的保健食品允许声称的保健功能主要有27类，依法备案的保健食品允许声称的保健功能为补充维生素、矿物质。

　　保健食品的三个特征：

　　一是具有食品属性，是一类特殊的食品。

　　二是安全性，在规定的摄入范围内长期食用，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。

　　三是功能性，对特定人群具有一定的调节作用，不能治疗疾病，不能替代药物。

　　保健食品允许声称哪些保健功能？

　　目前，监管部门依法批准注册的保健食品允许声称的保健功能主要有27类，依法备案的保健食品允许声称的保健功能为补充维生素、矿物质。

　　显然，燕窝并不具备这些功能或特性，只属于滋补品，属于食品。

　　（二）保健食品和普通食品的区别？

　　保健食品是食品家族的一分子，它们都能提供人体生存必需的基本营养物质，都具特定色、香、味、形。

　　不同的是，保健食品强调具有特定保健功能，普通食品强调提供营养成分；保健食品具有规定的食用量，普通食品一般没有食用量的要求；保健食品根据保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群，普通食品一般不进行区分。

　　因此，消费者要避免将保健食品和食品混淆，而陷入部分商家的虚假宣传套路中。而生产商家也不应利用消费者对两者的模糊认知，而进行虚假宣传，避免影响品牌信誉度。

　　购买保健食品需注意：

　　1、到合法店铺购买，正规保健食品经营企业应在店内悬挂具有保健食品经营范围的《食品经营许可证》。

　　2、购买保健食品时，宜向营业员明确说明买保健食品的目的。

　　3、在选购之前，应仔细阅读说明书。

　　4、仔细查看包装上的生产日期、有效期等内容，不要买过期保健食品。

　　5、保管好购买凭证，如购物小票或发票，若质量有问题，购物凭证是投诉、索赔、维护自己权益的重要凭据。

　　6、保健食品一般都是较长期食用才能达到保健的目的，不可期望所谓的“疗效”、“速效”。

　　7、要根据自己的经济情况，量力而行，不要一次性大量购买某一产品。